预防糖尿病，从改变生活方式开始！
血糖升高并不是一个孤立的问题，它往往伴随体重上升、腰围扩张、血脂紊乱、血压攀升——这是一场全身代谢系统的细微失衡。血糖数值的异常，只是身体早已警告的窗口，而真正的始作俑者，往往潜藏在我们的生活方式里：久坐、饮食结构紊乱、睡眠剥夺、心理应激持续不降。
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妊娠高血压别慌张！5招亲测有效的预防小妙招
“医生，我头好晕，眼前发黑...”怀孕25周的小雅，在产检时量出的血压数字让她的心瞬间揪紧。屏幕上那个鲜红的138/90，像根刺扎进心里。她紧紧攥着老公的手，指尖冰凉。那一刻，准妈妈的喜悦被巨大的担忧淹没——难道妊娠期高血压真的找上门了吗？如果你也曾摸着隆起的肚子，担心过血压问题，别怕。今天分享的都是过来人亲测有效、妇产科医生点头认可的实用方法，照着做，让孕期稳稳当当！每10个准妈妈里，就可能有1-2个面临血压升高的困扰。这不是吓唬人，而是提醒我们，预防真的比补救更重要！血压高了，不仅妈妈容易头晕眼花、水
牙周炎危害大，该如何预防？李兰娟院士提醒：日常做好这5点预防
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
【北京疾控提醒您】预防手足口病健康提示
手足口病是儿科常见传染病，通常发生于5岁及以下儿童。多由柯萨奇病毒A16型、柯萨奇病毒A6型和EV-A71等肠道病毒感染引起。
坚持预防为先 筑牢基层防线丨杭州道街道织密全领域安全网
“施工方人员到齐了吗？资质材料请一式三份给到我们，我们先开个通气会，对施工现场的安全问题进行一些沟通。”11月5日一早，福州道社区的工作人员就召集近期开展小区施工的施工方进行沟通会。
这道菜被称为“干菜之帝”，低脂高蛋白，预防消化不良
那天她顺手把自家富硒香菇丢进空气炸锅，撒点蒜末、刷几滴油，180度十二分钟，出锅后硒含量是普通香菇三倍，口感脆得像膨化食品，却零添加。
小麦出苗后叶片发黄原因及预防办法
小麦出苗期是其生长周期的关键起始阶段，叶片作为光合作用的核心器官，其色泽与长势直接决定了幼苗养分积累效率，进而影响后续分蘖、拔节及最终产量。然而，在实际生产中，小麦出苗后叶片发黄现象频发，若未及时诊断与干预，易导致幼苗弱苗、死苗，造成田间缺苗断垄，给小麦生产带
11月16日8:30直播！“心脑共患疾病：基础-临床-预防”多学科融合学术研讨会
脑心共患病率高，严重危害人民群众健康，针对心脑共病患者急需构建并完善一套多学科、多领域协作的基础-临床-预防多学科融合体系，有助于实现早期诊断和精准治疗。
颈动脉粥样硬化相关脑卒中是可预防的！ESC共识
针对这个问题，欧洲心脏病学会（ESC）发布了关于颈动脉粥样硬化性疾病相关脑卒中风险管理的共识声明。
【流感预防】冬季流感来临，让口罩成为我们的第一道防线
随着冬季气温骤降，昼夜温差加大，医院门诊的感冒患者数量也随之激增。在人群高度密集的区域，可选择防护级别更高的医用防护口罩。一次性医用口罩/医用外科口罩：建议每4-6小时更换一次。KN95/N95及以上级别口罩…
临翔区开展青少年足脊残疾预防与矫治试点项目护航万名青少年健康成长
近日，临翔区关工委联合区教育体育局、卫生健康局、区民政局、区残联、区人民医院，积极落实省关工委开展“云南省青少年足脊残疾预防与矫治试点项目”，以“早发现、早诊断、早干预”为原则，为全区万名青少年儿童提供免费足脊健康筛查服务，从源头降低残疾风险，夯实青少年健康成
警惕！感冒真不是“冻”出来的！秋冬预防感冒黄金法则，赶紧收藏
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
孩子冬天爱生病，多和这3个原因有关，这样做能预防
孩子冬天爱生病，多和这3个原因有关，这样做能预防
医生发现：患上糖尿病的人，要补充2种维生素，预防糖尿病肾病
它不像视网膜病变那样容易被察觉，也不像神经病变那样早期就有症状。很多人等到尿蛋白升高、肾功能下降时，才意识到问题的严重性，此时往往已经错过了最佳的干预窗口。
鸽子病的防治大全：预防为基，治疗为辅，养鸽人必备指南!
深秋的鸽舍里，养鸽人发现几只成年鸽突然出现腹泻、精神沉郁的症状，短短两天就有三只幼鸽相继发病 —— 这类突发状况让不少养鸽人手足无措。鸽子病的防治核心在于 “防大于治”，建立科学的预防体系与精准的治疗方案，才能从根源上降低疾病风险，守护鸽群的整体健康。
健康风险提示 | 耿明浩：关爱健康 预防流感
秋冬季节，流感高发，你真的了解流感吗？为全力保障大家的身体健康，河北省疾病预防控制局联合长城新媒体集团推出“健康风险提示”栏目，特别邀请河北省疾病预防控制中心病毒病预防控制所耿明浩，为大家带来专业的流感防治科普。
中GI膳食比低GI膳食更有利于预防糖尿病？
超市里越来越多的食物开始号称低GI。低GI似乎就等于控糖，等于营养好，等于血糖无负担，等于吃了不长胖。除了产品有低GI，整个饮食生活也有低GI风潮：凡是含糖的食物一律不吃，凡是含淀粉的食物一律选择低GI产品，只有肉、鱼、蛋、豆制品和蔬菜可以放心吃。这就是低GI
新研究：多西环素在预防精神分裂症中的潜力
由苏格兰爱丁堡大学儿童与青少年精神病学教授Ian Kelleher博士领导的研究人员写道，这项研究提出了一个"初步但令人振奋"的可能性：多西环素治疗可能降低青少年精神病患者罹患精神分裂症的风险。
警惕！流感高发季，早预防、早应对，避免感染扩散！
秋冬交替，流感高发季悄然而至。学校人群密集，室内活动时间长，流感病毒传播风险增高。近日，贵州省疾病预防控制中心传防所副所长、主任医师余春接受采访，围绕流感监测动态、校园防控要点、个人防护方法等关键内容，带来针对性专业指导。
秋冬病毒性感冒科学预防指南：筑牢健康防线
到了秋冬季节，天气越来越冷，空气也干巴巴的，而且大家都爱待在屋里，这可就给病毒性感冒创造了传播的好机会。病毒性感冒虽然挺常见，但它带来的不舒服劲儿，能把咱们的生活和工作搅和得一团糟。